Toast met noten- en smoothiespread
Een boterham met smoothiespread is al heerlijk, maar wil je ‘m net wat voedzamer (en suikervriendelijker)? Voeg een laagje notenspread toe! De gezonde vetten en eiwitten zorgen ervoor dat de fruitsuikers langzamer worden opgenomen — zo houd je je energie beter in balans.
Ingrediënten
1 sneetje (zuurdesem)brood
1 el notenspread met cashew & appelstroop
2 plakjes smoothiespread (bijv. appel-aardbei of een andere favoriet)
Zo maak je het
Toast het broodje goudbruin.
Besmeer met een laagje notenspread.
Leg er twee stukjes smoothiespread op — zoals op de foto, of maak je eigen creatie.
📸 Deel jouw toast met ons — we zijn benieuwd naar jullie kunstwerkjes!
